L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise des médiateurs artistiques (dessin, peinture, collage, sculpture, théâtre, chant, danse, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (émotions, croyances, inconscient, etc.), l'exprimer et se transformer.

Sans se préoccuper de la qualité ou de l'apparence de l'oeuvre finale, la démarche thérapeutique consiste à laisser progressivement surgir ses images intérieures, qui peuvent être autant le reflet d'expériences du passé que de rêves auxquels on aspire.

Le geste créateur fait appel au corps (écrin de nos émotions) qui se met en mouvement pour créer une oeuvre concrète. Dans le même élan, il sollicite l'imagination, l'intuition, la pensée et les émotions.

Les images ou les formes ainsi créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribueront à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles.

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 L’art-thérapie part du principe que les pensées et émotions issues de l'inconscient se manifestent mieux sous forme d'images (rêves, imaginaire, ...) et dans le corps (psychosomatique) – et que l'expression artistique, qui utilise ces images et passe par l'engagement du corps, permet particulièrement d'accéder à ces profondeurs, et ensuite éventuellement d'agir sur elles pour se transformer.

 

L'art-thérapie, qui rejoint tout type de besoins, apporte un accompagnement unique pour aider les personnes ayant un usage restreint de la parole en raison de leur âge, cultures, limitations physiques, mentales ou neurologiques, ou de la force ou précocité de leur traumatisme.

Ou encore quand les blessures sont si profondes que les mécanismes de défense rendent la communication quasi impossible – mais aussi pour les personnes très intellectuelles chez qui l'usage du langage peut être une forme de défense pour éviter de contacter trop profondément leurs émotions. 

 

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Indications majeures :

-Asthme et troubles respiratoires

-Oncologie et maladies en phase palliative

-Troubles suite à un trauma crânien ou à un accident vasculaire cérébral

-Adaptation à un handicap

-Sclérose en plaque et maladies douloureuses

-Gériatrie, Parkinson et Alzheimer

-Schizophrénie et bipolarité

-Troubles de la personnalité

-Troubles obsessionnels compulsifs

-Troubles du spectre autistique

-Troubles de déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité

-Troubles relationnels, communicationnels ou de l’’expression

-Troubles alimentaires

-Troubles post traumatiques

-Syndromes dépressifs, stress et anxiété

-Périodes de deuil et grands changements

-Echecs scolaires et difficultés d’apprentissage

-Manque de confiance en soi ou timidité handicapante

 

Au-delà de ces indications, est également concernée toute personne, quel que soit son âge, ayant besoin ou même envie de détente, de relaxation ou d’accompagnement à la création.

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Zineb EL BIKRI, Art thérapeute spécialisée enfance et adolescence.

Marrakech. 06 61 62 49 75